Blue Monday wordt vaak genoemd als de meest sombere dag van het jaar. Het idee is dat deze dag meestal valt op de derde maandag van januari, een moment waarop de feestdagen alweer ver achter ons liggen, goede voornemens beginnen te wankelen en de lente nog ver weg voelt.
Toch is Blue Monday vooral een slim bedachte marketingterm. Het concept ontstond rond 2005 en kreeg veel media-aandacht, maar een wetenschappelijke basis ontbreekt. Inmiddels weten we dat het vooral een verhaal is dat elk jaar terugkomt, vaak aangegrepen door bedrijven om acties en aanbiedingen te promoten. Dat maakt het niet per se onzin, maar wel iets om met een korrel zout te nemen.
De term Blue Monday werd geïntroduceerd door een Britse psycholoog die beweerde een formule te hebben ontwikkeld voor de meest deprimerende dag van het jaar. Factoren zoals slecht weer, weinig motivatie, afstand tot de volgende vakantie en financiële zorgen zouden samen zorgen voor dat ‘maandaggevoel’.
Wetenschappers en universiteiten namen al snel afstand van dit idee. De formule bleek weinig meer dan een creatief verzinsel. Toch bleef Blue Monday hangen in het collectieve geheugen. Elk jaar duikt de term weer op in kranten, reclames en op sociale media.
Een winterdip of zelfs een winterdepressie bestaat zeker, maar dat is iets heel anders dan één specifieke dag waarop iedereen zich somber zou voelen. Hoe je je voelt, verschilt per persoon en per situatie. Blue Monday is dus geen vaststaand feit, maar eerder een herkenbaar moment midden in de winter waarop veel mensen even toe zijn aan licht, energie en overzicht.
De komende jaren valt Blue Monday op de volgende data:
Merk je dat deze dag toch wat zwaarder voelt dan anders? Dan kun je zelf veel doen om je stemming een zetje te geven.
Plan iets waar je blij van wordt, hoe klein ook. Een wandeling, een koffiemoment met iemand die je vertrouwt of gewoon een avondje ontspannen kan al helpen. Bewegen doet wonderen voor je humeur en even praten lucht vaak meer op dan je denkt. Ook stilstaan bij wat goed gaat kan helpen om de dag in perspectief te zetten.
En soms zit het sombere gevoel niet alleen in het weer of de maandag, maar ook in praktische zorgen.
Financiële stress en geldproblemen kunnen ongemerkt een grote rol spelen in hoe je je voelt. Onoverzichtelijke leningen, meerdere rekeningen en hoge maandlasten kunnen zwaar drukken, zeker in januari.
Bij Geldshop helpen we je graag om weer overzicht te krijgen. Door leningen en kredieten samen te voegen, heb je nog maar één maandlast en vaak betaal je sneller af. Dat kan rust geven in je hoofd én in je portemonnee.
Wil je weten wat er voor jou mogelijk is? Vraag vrijblijvend een offerte aan of bel ons op werkdagen tussen 9 en 17 uur via 088-828 22 22. Zo maak je van Blue Monday misschien wel het begin van een financieel frisse start.
Hoe bepalen banken de rente op een lening? Als je een lening wilt afsluiten, is de rente natuurlijk belangrijk. Maar waar komt dat rentepercentage eigenlijk vandaan? Waarom kan de ene bank een andere rente rekenen dan de andere? En misschien nog interessanter: welke rente krijg jij? De rente op een lening is geen willekeurig percentage. […]
Lenen met een uitkering, kan dat? Een kapotte auto, een noodzakelijke verbouwing of een andere onverwachte uitgave. Soms komt een grote rekening precies op een moment dat je inkomen lager is dan je gewend bent. Bijvoorbeeld omdat je werkloos bent geworden, arbeidsongeschikt bent geraakt of met pensioen bent gegaan. Dan ontstaat al snel de vraag: […]
Je energieverbruik laten smelten als sneeuw voor de zon Een hoge energierekening is ongeveer net zo gezellig als een koude douche op maandagochtend. Je betaalt iedere maand flink wat geld en vraagt je ondertussen af waar al die energie eigenlijk naartoe gaat. Naar een te warme woonkamer? Een douche die verdacht veel op een wellnessresort […]