Blue Monday wordt vaak genoemd als de meest sombere dag van het jaar. Het idee is dat deze dag meestal valt op de derde maandag van januari, een moment waarop de feestdagen alweer ver achter ons liggen, goede voornemens beginnen te wankelen en de lente nog ver weg voelt.
Toch is Blue Monday vooral een slim bedachte marketingterm. Het concept ontstond rond 2005 en kreeg veel media-aandacht, maar een wetenschappelijke basis ontbreekt. Inmiddels weten we dat het vooral een verhaal is dat elk jaar terugkomt, vaak aangegrepen door bedrijven om acties en aanbiedingen te promoten. Dat maakt het niet per se onzin, maar wel iets om met een korrel zout te nemen.
De term Blue Monday werd geïntroduceerd door een Britse psycholoog die beweerde een formule te hebben ontwikkeld voor de meest deprimerende dag van het jaar. Factoren zoals slecht weer, weinig motivatie, afstand tot de volgende vakantie en financiële zorgen zouden samen zorgen voor dat ‘maandaggevoel’.
Wetenschappers en universiteiten namen al snel afstand van dit idee. De formule bleek weinig meer dan een creatief verzinsel. Toch bleef Blue Monday hangen in het collectieve geheugen. Elk jaar duikt de term weer op in kranten, reclames en op sociale media.
Een winterdip of zelfs een winterdepressie bestaat zeker, maar dat is iets heel anders dan één specifieke dag waarop iedereen zich somber zou voelen. Hoe je je voelt, verschilt per persoon en per situatie. Blue Monday is dus geen vaststaand feit, maar eerder een herkenbaar moment midden in de winter waarop veel mensen even toe zijn aan licht, energie en overzicht.
De komende jaren valt Blue Monday op de volgende data:
Merk je dat deze dag toch wat zwaarder voelt dan anders? Dan kun je zelf veel doen om je stemming een zetje te geven.
Plan iets waar je blij van wordt, hoe klein ook. Een wandeling, een koffiemoment met iemand die je vertrouwt of gewoon een avondje ontspannen kan al helpen. Bewegen doet wonderen voor je humeur en even praten lucht vaak meer op dan je denkt. Ook stilstaan bij wat goed gaat kan helpen om de dag in perspectief te zetten.
En soms zit het sombere gevoel niet alleen in het weer of de maandag, maar ook in praktische zorgen.
Financiële stress en geldproblemen kunnen ongemerkt een grote rol spelen in hoe je je voelt. Onoverzichtelijke leningen, meerdere rekeningen en hoge maandlasten kunnen zwaar drukken, zeker in januari.
Bij Geldshop helpen we je graag om weer overzicht te krijgen. Door leningen en kredieten samen te voegen, heb je nog maar één maandlast en vaak betaal je sneller af. Dat kan rust geven in je hoofd én in je portemonnee.
Wil je weten wat er voor jou mogelijk is? Vraag vrijblijvend een offerte aan of bel ons op werkdagen tussen 9 en 17 uur via 088-828 22 22. Zo maak je van Blue Monday misschien wel het begin van een financieel frisse start.
Wat kun je lenen voor 100 euro per maand Ben je van plan een lening af te sluiten en heb je al goed gekeken naar wat je maandelijks kunt missen? Dan is de vraag logisch: hoeveel kun je lenen als je ongeveer 100 euro per maand wilt betalen? Dat is een slimme manier om te […]
Het moment dat je realiseert dat je nieuwe kozijnen nodig hebt Nieuwe kozijnen kopen is zo’n klus waar veel mensen pas over nadenken wanneer het echt nodig wordt. Bijvoorbeeld als er tocht door het huis trekt, het schilderwerk steeds sneller achteruitgaat of wanneer je wilt verduurzamen. Toch komt er bij nieuwe kozijnen meer kijken dan […]
Verbouwen of verhuizen. Wat past bij jouw woonwensen? Als je huidige woning niet meer helemaal aansluit bij je wensen, sta je voor een belangrijke keuze. Ga je verbouwen of is verhuizen een betere optie? Beide mogelijkheden hebben hun eigen voordelen, maar ook aandachtspunten. Het hangt uiteindelijk af van jouw situatie, je budget en je plannen […]